【默子-鄉居拾穗】感同身受的痠痛

2025-09-17

社區活動的長輩們，幾乎都戴上一條護腰。（圖／默子）

我的隨身袋子裡，絕對會放幾片痠痛布，還有小瓶的痠痛藥膏，這是近年來養成的好習慣，痠痛布的好處真不少，隨時都可以派上用場，出門在外，尤其是郊遊踏青爬山健行，一個不小心碰撞或跌倒，只要沒傷口，就貼片痠痛布，朋友都笑我的包包像哆啦A夢的百寶袋，什麼都有，臨時狀況都不怕。

年輕時，根本無法體會自己的婆婆媽媽和左鄰右舍的婆婆們，怎麼很愛貼痠痛布？甚至看過鄰居老婆婆一貼上痠痛布，沒有三五天是不撕掉、不換新的，當時會在背後偷笑嘲諷，她們是在貼安慰的？真的痠痛難耐，應該找醫生才是。

長輩們上了年紀，護腰護膝不離身。（圖／默子）

怎知輪到自己也是痠痛上身的年紀，根據醫生的說法是職業病，什麼肌腱炎、五十肩、腰痠背痛、甚至脊椎側彎，原來不少痠痛，全是日積月累的壞習慣養出來的症狀，中西醫併進，針灸推拿拔罐，復健電療熱敷拉筋、打針吃藥、貼藥布，不知不覺也「上癮」了，總算深刻體會到婆婆媽媽的痠痛之苦。

護腰護膝護腕，連襪子鞋子的選擇也針對痠痛症狀，台灣俚語「臭頭ㄟ厚毛病」，意思是久病成良醫，無法痊癒的，只能自己多小心行臥坐站，和婆婆媽媽及父執輩一樣，出門就是要護腰護膝，社區活動的長輩們，幾乎都戴上一條護腰；常去關懷的獨居長輩也是護腰護膝不離身，每次都有痠痛藥布藥膏的需求，人家的年紀可都七、八十甚至九十有餘，我才耳順年，真的是「奧少年」，我的護腰當然不能外露，不然會笑掉大牙的。