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臺南400 百人銅鑼浴 你我不憂鬱

2024-09-26

彪網媒/台南 新聞中心
    

臺南市憂鬱症關懷協會(以下簡稱憂協)和臺南市政府今年共同舉辦的「臺南400 百人銅鑼浴」活動,特別邀請從馬來西亞遠道而來的銅鑼大師Jeff率領10多位銅鑼師,帶領民眾透過銅鑼音波的洗滌,親身感受身心靈療癒的體驗。

由近年統計,在社會競爭的壓力下,憂鬱症是常見的文明病,甚至患病的年齡層也有下修的趨勢,是所有人都需要重視的一項課題。現代人普遍生活節奏忙碌緊湊,疲憊的身心若沒有適時獲得紓解,就容易陷入憂鬱。

憂協理事長陳柏勳有鑑於此,在去年舉辦”府城抒壓、百人銅鑼浴”,獲得廣大民眾的迴響,今年再度盛情邀請馬來西亞的銅鑼大師Jeff率領10多位銅鑼師,在10 月6日下午2點於永華運動活動中心,特別舉辦”臺南400 百人銅鑼浴”,希望為府城的鄉親帶來能療癒身心靈的銅鑼浴、
唱頌、旋轉舞的表演。期盼參加這個活動的市民朋友,能疏解心中的壓力與憂鬱,維持身心靈平衡的健康。

憂協前理事長朱恩立表示,銅鑼浴的起源很早,不只在馬來西亞,在歐洲也相當受到歡迎,很多高品質的銅鑼大都是歐洲製造的。因為不同大小的銅鑼能發出不同的聲音,其音波能幫助消除緊張、釋放情緒,當人閉上眼睛沐浴在銅鑼聲當中,可促使自發冥想,讓全身放鬆,讓身心靈更加平衡健康。

臺南市政府衛生局表示,不只身體的健康需要重視,精神衛生的健康更需要全體市民朋友來重視,臺南市政府也特別撥出經費,讓每位有心理困擾的市民朋友,可以每年有2次免費的心理諮詢服務,協助有情緒困擾的市民朋友走出短暫的情緒低潮。也鼓勵有心理困擾的民眾,可尋找信任的親友訴說心情,多出外走走及保持生活作息的規律,周遭的朋友相互關懷,有需要時就能及早發現,儘早接受專業協助。

社會局表示, 臺南市政府社會局已在全市設置12個社會福利服務中心,因應超高齡化社會和少子化所帶來的挑戰,許多家庭面臨照顧壓力逐漸增加的問題。社會局希望透過結合社區網絡的合作與鄰里互助關懷精神,來提升家庭照顧的能量與品質,成為他們堅強的後盾。如果社區內有生活上需要協助的家庭,民眾可以主動與社會局或當地的社會福利服務中心聯絡,尋求相關的支援與協助。

文化局表示,「臺南400」的核心精神為「一起臺南,世界交陪」,憂協邀請馬來西亞的表演團體,來臺南表演,也可讓市民體驗來自喜馬拉亞山系的特殊文化,的確是最深刻世界交陪的實踐。
 
歡迎想參加的民眾,搜尋FaceBook粉絲專頁:臺南市憂鬱症關懷協會,或在Line搜尋: @06sun,有報名表單可以報名。名額有限,額滿爲止。(另外報名網址:https://forms.gle/nVuGbSVMtmWfNaLL6 )

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